ファスティング ファスティング中なぜ頭痛が起こるのか！原因や治し方は？ kaaanachan12 かなファスティング～ファスティングサロンdoor～ こんにちは！ 今回はファスティング中によく起こる頭痛についてです！ なぜ起こるのか、その原因や治し方について説明いしたいと思いま …
ダイエット GI値ってなに？低GI値の食品はどれ？ kaaanachan12 かなファスティング～ファスティングサロンdoor～ GIは、Glycemic Index（グリセミック・インデックス）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標のことです。 食品ごとにGI値が設けられており、GI値が低い食品は血糖値 …
ファスティング 痩せている人はファスティングをしたらダメ？体型だけ変えれる？ kaaanachan12 かなファスティング～ファスティングサロンdoor～ ファスティングはダイエット目的にされる方が多いので、ファスティング＝ダイエット法と思うかもしれませんが、実はダイエットはファスティングの副産 …
ダイエット ダイエットにも健康にも美容にも亜麻仁油が効果的！ kaaanachan12 かなファスティング～ファスティングサロンdoor～ 亜麻仁油って最近よくテレビとかでも聞きますよね！ 「身体にいい油」なのですが、何が身体にいいのか？と言われると難しい。 今回は …
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